Ara
Close this search box.
Eksen Sağlık Yatılı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi İstanbul

Koruyucu Rehabilitasyon (Eklem-Kas Gücünün Arttırılması)

koruyucu rehabilitasyon

Koruyucu Rehabilitasyon (Eklem-Kas Gücünün Arttırılması)

Koruyucu rehabilitasyon, eklem ve kas gücünün artırılması yoluyla gelecekte oluşabilecek yaralanmaları önlemek amacıyla uygulanan tedavi yöntemlerini içerir. Koruyucu rehabilitasyon, eklem ve kas gücünün arttırılmasını hedefleyen bir rehabilitasyon programıdır. Bu programlar genellikle sporcular, yaralanma riski yüksek olan bireyler ve belirli sağlık sorunları olan kişiler için uygulanır.

Eklem ve kas gücünün arttırılması, vücudun dayanıklılığını ve koruyucu mekanizmalarını güçlendirmeye yardımcı olur. Bu da sakatlanma riskini azaltabilir ve spor performansını artırabilir. 

Koruyucu Rehabilitasyon (Eklem-Kas Gücünün Arttırılması) Nasıl Yapılır?

Koruyucu rehabilitasyon programları, bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre özelleştirilebilir. Bununla birlikte, genellikle aşağıdaki bileşenleri içerebilir:

Değerlendirme ve değerlendirme: Uzmanlar, bireyin kas ve eklem yapısını, hareket aralığını, gücünü ve denge yeteneğini değerlendirebilir. Bu değerlendirme, kişinin zayıf noktalarını belirlemeye yardımcı olur ve programın kişiye özgü ihtiyaçlarına uygun şekilde tasarlanmasına yardımcı olur.

Güçlendirme egzersizleri: Bu egzersizler, kas gücünü artırmaya odaklanır. Dirençli egzersizler, serbest ağırlıklar, egzersiz bantları veya makineler kullanılarak yapılabilir. Kas gücünü artırmak için bölgesel çalışmalar (örneğin, bacak güçlendirmesi için squatlar) veya tam vücut egzersizleri (örneğin, deadliftler) yapılabilir.

Esneme egzersizleri: Esneme egzersizleri, kas esnekliğini ve hareket aralığını artırmaya yardımcı olur. Düzenli esneme rutini, kaslarda gerginliği azaltabilir ve yaralanma riskini azaltabilir.

Denge ve koordinasyon egzersizleri: Bu egzersizler, vücudun denge ve koordinasyonunu geliştirir. Özellikle sporcular için, denge ve koordinasyonun artırılması performansı ve sakatlanma riskini etkileyebilir.

Kuvvetlendirici ve destekleyici ekipmanlar: Bazı durumlarda, özellikle sakatlık riski yüksek olan kişilerde, kuvvetlendirici ve destekleyici ekipmanlar kullanılabilir. Örneğin, diz veya bilek koruyucuları, ekstra destek sağlayarak yaralanma riskini azaltabilir.

Koruyucu rehabilitasyon programları, sürekli takip ve ilerleme izleme gerektirir. Bu programlar genellikle uzman bir fizyoterapist veya spor rehabilitasyon uzmanı tarafından yönlendirilir.

Eksen Yatılı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi, deneyimli doktorlar, fizyoterapistler, ergoterapistler, dil ve konuşma terapistleri gibi tıbbi personelden oluşan uzman bir ekibe sahiptir. Bu uzmanlar, hastalara en iyi tedaviyi sunmak için birlikte çalışır.

Eksen Yatılı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi, İstanbul'un Ataşehir ilçesinde E-5 anayoluna yakın bir konumda yer alır. Bu konum, hastaların kolayca merkeze ulaşmasını ve tedavi programına düzenli olarak katılmasını kolaylaştırır.

Eksen Yatılı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi, son teknoloji cihazlar ve tedavi yöntemleri kullanarak hastalara en iyi tedaviyi sunar. Merkezimizde bulunan Egzersiz Salonu'nda hastalar, gelişmiş cihazlar ve ekipmanlarla tedavi edilirler.

Her inme hastası farklı olduğundan, Eksen Yatılı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi bireyselleştirilmiş tedavi planları sunar. Uzmanlar, hastanın tedavi sürecini yakından takip ederek, ihtiyaçlarına göre tedavi planlarını uygulayabilirler.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezimizde hastalara rehabilitasyon sürecinde fiziksel ve psikolojik destek sunarak, tedavi sürecinde rahat hissetmelerini sağlamak için psikologlar ve sosyal hizmet uzmanları da hizmet vermektedir.

Eksen Yatılı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi, tedavi ekibinin birlikte çalışması ve hastanın tedavi planına dahil olması ile hastalığın tedavisinde en iyi sonuçları elde eder. Merkezimizdeki tüm uzmanlar hastaların tedavi planına dahil olurlar.

Yatılı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezimizde, hasta ve ailesine yakın ilgi gösterir ve hastaların tedavi sürec inde aileleri de tedavi sürecine dahil ederiz. Bu sayede, kendilerini daha rahat hissetmeleri ve motivasyonlarını korumaları sağlanır. 

Neden bizi tercih etmelisiniz?

Eksiksiz Sağlık Hizmetleri Çözümleri

Deneyimli Kadro

Deneyimli doktorlarımız ve fizik tedavi uzmanlarımızla yatarak fizik tedavi hizmeti.

Yılların Tecrübesi

Alanında çeyrek asırlık tecrübeyle felç tedavisi ve fizik tedavi hizmeti.

7/24 Kontrol

Hastalarımız her daim doktor ve hemşire kontrolü altında emin ellerde.

Merkezi Konum

İstanbul Ataşehir E5 üzerinde bulunan Optimum arkasındayız.

Randevu Al

Bilgi almak ve merkezimizi ziyaret etmek için randevu alın. En kısa süzere size dönüş yapılacaktır.

Felç Nedir? Kısmi Felç Neden Olur?